Yaxlit shifo sohasida kristalli tuning vilkalarini yoga meditatsiyasi amaliyotiga integratsiyalashuvi katta e'tiborga sazovor bo'ldi. Ko'pincha zavod sharoitida aniqlik bilan ishlab chiqarilgan ushbu asboblar tananing tebranish energiyasini oshirish uchun mo'ljallangan, ayniqsa akupunktur terapiyasi paytida. To'g'ri qo'llanilganda, kristalli vilkalar bo'shashish va davolanishga yordam beradigan yumshoq, ammo chuqur tajriba beradi.
Sayohatingizni kristalli tyuning vilkalar bilan boshlash uchun ulardan foydalanishga ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Har doim ularni ehtiyotkorlik bilan ishlatishni unutmang; hech qachon terini qattiq urmang yoki bosmang. Maqsad noqulaylik tug'dirmasdan, tananing energiya markazlari yoki akupunktur nuqtalari bilan rezonanslashadigan tinchlantiruvchi tebranish yaratishdir.
Niyatingizga mos keladigan tuning vilkasini tanlash bilan boshlang. Masalan, ma'lum bir chastotaga sozlangan vilka ma'lum chakralar yoki hissiy holatlarga mos kelishi mumkin. Vilkangizni olganingizdan so'ng, uni dastagidan ushlab, yoga to'shagi yoki yog'och blok kabi qattiq yuzaga yumshoq tarzda uring. Bu harakat vilkani faollashtiradi va butun tanada sezilishi mumkin bo'lgan tovush va tebranish hosil qiladi.
Keyin tebranish vilkasini ohista nishonga olmoqchi bo'lgan akupunktur nuqtalariga yoki yaqiniga qo'ying. Umumiy joylarga peshona, ibodatxonalar va yurak markazi kiradi. Bir necha daqiqa tebranishlar oqimiga ruxsat bering, diqqatni nafasingizga va tanangizdagi hislarga qarating. Ushbu amaliyot nafaqat dam olishni kuchaytiradi, balki sizning ichki dunyongiz bilan chuqurroq bog'lanishni rag'batlantiradi va bu sizning yoga meditatsiyasiga ajoyib qo'shimcha bo'ladi.
Kristall tyuning vilkalarini amaliyotingizga qo'shsangiz, ovoz terapiyasi va akupressuraning noyob aralashmasini ta'minlab, tajribangizni oshirishingiz mumkin. Shifolash uchun ushbu yumshoq yondashuvni qabul qiling va tebranishlar sizni muvozanat va xotirjamlik tomon yo'naltirishiga imkon bering.
Oldingi: Ovozni davolash uchun musiqa asboblari
Keyingisi: Ovozni davolash uchun musiqa asboblari 2
